Se gosta de bebidas de malte com chocolate, é provável que já tenha experimentado Milo ou Ovaltine, duas das bebidas de malte em pó mais populares do mundo.

Ambos são muito apreciados por pessoas de todas as idades e são extremamente deliciosos e nutritivos. À primeira vista, podem parecer o mesmo produto, mas não o são.

Então, quais são as diferenças entre Milo e Ovaltine? A principal diferença entre o Milo e o Ovaltine reside no seu teor de gordura e na concentração de nutrientes: o Ovaltine vendido nos EUA não contém gorduras e é também mais nutritivo do que o Milo.

Continue a ler para saber mais sobre as diferenças entre Milo e Ovaltine, o seu sabor, as variedades de cada um, os seus ingredientes, a informação nutricional e muito mais!

O que é o Milo?

Milo é uma bebida em pó com sabor a chocolate fabricada pela popular empresa suíça Nestlé.

Amplamente consumido em países como a Austrália, Malásia, Nova Zelândia, Tailândia e África do Sul, os seus principais ingredientes são o malte e o açúcar e é preparado misturando o pó com leite quente ou frio, água ou ambos .

Originalmente desenvolvido na Austrália por um químico industrial chamado Thomas Wayne, o Milo é atualmente vendido em quase todo o mundo.

Inspirado no famoso atleta da antiguidade, Milo de Croton, pela sua incrível força, Milo é vendido na sua reconhecível embalagem verde.

Destina-se frequentemente a crianças e a indivíduos activos e desportivos, como o demonstram as imagens utilizadas nas suas embalagens de crianças pequenas a praticar algum tipo de desporto .

Mais popularmente vendido como uma mistura em pó, também está disponível em vários países como bebida pré-misturada ou pronta a beber, para além de estar também disponível sob a forma de snack-bar e cereais.

Ingredientes, Nutrição, & Consumo

Feito com extrato de malte de cevada, sólidos de leite, açúcar, cacau em pó, óleo vegetal, fosfato de cálcio, fosfato de sódio, magnésio e muitas vitaminas, o Milo é comercializado principalmente para crianças activas.

Embora o Milo não seja comercializado nos EUA, está facilmente disponível na secção de importados dos principais supermercados, bem como online Pode comprá-lo aqui na Amazon.

Para além dos seus benefícios nutricionais, o seu delicioso sabor a chocolate é apreciado por pessoas de todas as idades e tem sido um favorito desde há muitos anos.

Como já foi referido, o Milo é uma bebida em pó que se prepara misturando-o com leite ou água quente ou fria, ou com uma mistura de ambos. Também pode encontrar pessoas que o polvilham em cima de gelados, cereais e sobremesas.

Em alguns países do Sudeste Asiático, o Milo também está disponível em cadeias de fast-food famosas, como a KFC e a McDonald's.

O que é Ovaltine?

Ovaltine é uma marca de malte em pó, semelhante ao Milo, produzida por diferentes fabricantes em diferentes países. No Reino Unido, é fabricada pela Associated British Foods, enquanto nos EUA é propriedade da famosa empresa suíça Nestlé.

Existe desde o início do século XX e é apreciado por crianças e adultos de todo o mundo devido ao seu sabor rico e delicioso.

Ovaltine é uma bebida de malte em pó vendida na sua famosa embalagem cor de laranja, fácil de notar, que se mistura com leite quente ou frio, água ou ambos, e que continua tão popular como quando foi introduzida no mercado há décadas.

A fórmula original de Ovaltine era feita com malte, cacau, ovos e leite; no entanto, foram desenvolvidas várias versões ao longo dos anos com diferentes ingredientes .

Algumas variantes populares incluem o Ovaltine clássico de malte, a mistura de malte com chocolate e a mistura rica em chocolate. Existe também uma variedade sem ovos disponível em alguns países.

Comercializado como uma fonte de vitaminas e minerais, tem um sabor fantástico e há muito que é considerado um auxílio natural para o sono das crianças devido aos seus elevados níveis de magnésio.

Não se limitando à forma de bebida, Ovaltine está disponível em forma de sanduíche de biscoito e numa pasta chamada Ovomaltine Crunchy Cream que combina a bebida maltada original com cacau.

Ovaltine e Ovomaltine são, na realidade, o mesmo produto, mas têm nomes diferentes devido a um erro quando o nome Ovomaltine foi acidentalmente encurtado para Ovaltine quando entrou na Grã-Bretanha.

A ovomaltina que se encontra atualmente é fabricada na Suíça ou na Bélgica, uma vez que estes dois países ainda utilizam o nome original, enquanto os restantes adoptaram a versão abreviada.

Ingredientes, Nutrição, & Consumo

Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o Ovaltine é promovido como uma bebida saudável para pessoas de todas as idades. É pobre em calorias e gorduras e o seu valor nutricional depende sobretudo do produto com que é misturado.

A versão americana de Ovaltine não contém gorduras, o que é ótimo para as pessoas que procuram reduzir a gordura.

Contém Vitamina do complexo B que controla o apetite e melhora o humor e o metabolismo muscular, juntamente com cálcio e Vitamina D que ajudam a fortalecer os ossos .

Preparado através da adição de leite, água ou ambos ao pó, Ovaltine pode ser apreciado tanto quente como frio, dependendo da sua preferência. É particularmente delicioso quando apreciado como uma bebida de chocolate quente durante os meses mais frios.

Diferença entre Milo e Ovaltine

Tanto o Milo como o Ovaltine são bebidas maltadas populares apreciadas por pessoas de todas as idades em todo o mundo. Os seus ingredientes podem diferir consoante o país onde são fabricados.

Por conseguinte, para esta comparação, vamos utilizar o Milo fabricado na Austrália e o Ovaltine fabricado para o mercado dos EUA .

A principal diferença entre o Milo e o Ovaltine é que este último não contém gorduras e é mais concentrado em termos nutricionais. Eis um resumo das suas diferenças:

Pode substituir-se Milo por Ovaltine?

Sim, uma vez que Milo e Ovaltine são ambas bebidas de malte de chocolate, pode substituir uma pela outra.

No entanto, existem algumas diferenças entre eles, tal como referido acima. Se essas diferenças não o incomodam, pode utilizar Milo em vez de Ovaltine e vice-versa .

Se estiver a seguir uma dieta com baixo teor de gordura e estiver à procura de uma opção mais concentrada, Ovaltine é o seu produto de eleição.

No entanto, se quiser manter a sua ingestão de açúcar sob controlo, o Milo pode ser a melhor opção, uma vez que tem um baixo teor de açúcar. Além disso, o Milo também tem um baixo teor de hidratos de carbono, enquanto o Ovaltine tem uma maior quantidade de vitaminas e minerais.

Pode ser útil saber que, uma vez que tanto o Milo como o Ovaltine são populares em diferentes partes do mundo, a sua disponibilidade pode ser afetada pelo local onde se encontra.

O Milo está normalmente disponível na Austrália e nos países do Sudeste Asiático, ao passo que o Ovaltine é mais popular na Europa e nos EUA. Por conseguinte, se não conseguir deitar as mãos a um, pode certamente substituí-lo pelo outro.

O Ovaltine é saudável?

Ovaltine é uma popular bebida de malte em pó que oferece uma mistura equilibrada de vitaminas e minerais essenciais.

É rico em zinco, que é responsável pela regulação de mais de 300 enzimas no corpo humano, e é também uma boa fonte de cálcio e vitamina D.

Tendo todos estes factos em mente, é justo dizer que Ovaltine pode ser uma boa e saudável adição à sua dieta. A questão, no entanto, é que Ovaltine é rico em açúcar e deve ser consumido com moderação.

1-2 chávenas de Ovaltine de vez em quando não devem causar qualquer dano. No entanto, se bebe diariamente ou se tem excesso de peso ou diabetes, talvez seja melhor não beber e tentar outras alternativas mais saudáveis.

Ovaltine ajuda a dormir?

Ovaltine é comercializado como uma bebida saudável enriquecida com vitaminas e minerais. Tem um sabor fantástico e não contém adoçantes artificiais ou aromas sintéticos, o que o torna uma óptima bebida para desfrutar antes de dormir.

De facto, devido aos seus elevados níveis de magnésio, é frequentemente considerado um auxílio natural para o sono das crianças.

Ajuda a aliviar a insónia e a reduzir a sonolência diurna nas mulheres, promovendo um sono melhor e regulando os níveis de energia .

Uma vez que as bebidas à base de leite maltado, como o Ovaltine, também ajudam a regular os padrões de sono nos adultos, é poderia ajudam-no a dormir melhor, em função da sua idade e do seu historial médico.

Pode fazer-se Milo e Ovaltine em casa?

A melhor parte é que, para além de ser super fácil de fazer, é altamente personalizável, o que significa que pode ajustar os ingredientes de acordo com o seu gosto e preferência.

Para fazer Milo ou Ovaltine com sabor a chocolate, misture 2 chávenas de leite seco instantâneo gordo ou magro e 6 colheres de sopa de malte em pó com cerca de 6 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar .

Passe o pó por um passador de rede fina para eliminar os grumos e guarde-o à temperatura ambiente num frasco hermético, ao abrigo da luz solar e da humidade, até um ano.

Misture o pó num pouco de leite quente ou frio e adoce a sua bebida com um pouco de açúcar, mel ou stevia, de acordo com o seu gosto. Pode mesmo saltar este passo, uma vez que o malte em pó já é naturalmente doce.

Formas de preparar Milo e Ovaltine

O Milo e o Ovaltine são bebidas populares à base de malte de chocolate que podem ser preparadas e utilizadas de várias formas. Duas das formas mais comuns de as preparar são fazer uma bebida quente ou fria com leite ou água quente ou fria.

Preparação do Milo quente/Ovaltine

A primeira e mais fácil forma de utilizar Milo ou Ovaltine é preparando uma bebida quente básica. Aqui estão instruções passo a passo para seguir:

1. Reúna os ingredientes, que incluem 3 (ou mais) colheres de sopa de Milo ou Ovaltine em pó, um pouco de água quente e aditivos opcionais de acordo com o seu gosto.
2. Adicione o pó de Milo ou Ovaltine numa chávena ou caneca. Dependendo do seu gosto, pode adicionar 3 colheres de sopa ou mais. É melhor começar com 3 e adicionar mais pó se sentir necessidade.
3. Adicione algumas colheres de sopa de água quente e mexa até obter uma boa pasta.
4. Adicione mais água e continue a mexer até a chávena estar quase cheia.
5. Deixe arrefecer. Pode adicionar algumas colheres de sopa de leite frio para acelerar o processo e tornar a bebida mais cremosa.

Nota: Pode personalizar a receita adicionando ingredientes adicionais, como açúcar para a tornar mais doce, cacau em pó ou xarope de chocolate para lhe dar um sabor mais forte a chocolate, ou substituir o leite por água para a tornar mais rica e cremosa.

Preparação do Milo/Ovaltine frio

Este é outro método de preparação delicioso para Milo e Ovaltine. Aqui estão as instruções passo a passo para você seguir:

1. Reúna os ingredientes, que incluem 3 (ou mais) colheres de sopa de Milo ou Ovaltine em pó, um pouco de água quente, leite frio e aditivos opcionais de acordo com o seu gosto.
2. Comece por aquecer um pouco de água, pois só precisa de algumas colheres de sopa para dissolver o pó, uma vez que o Milo e o Ovaltine não se dissolvem muito bem em água fria ou no leite.
3. Adicione o pó de Milo ou Ovaltine num copo. Dependendo do seu gosto, pode adicionar 3 colheres de sopa ou mais. É melhor começar com 3 e adicionar mais pó se sentir necessidade.
4. Deite um pouco de água quente no copo para cobrir o pó em cerca de ¾ de polegada.
5. Mexa até que o pó esteja completamente dissolvido.
6. Adicione leite frio para encher o copo, dê uma última mexida e desfrute!

Nota: Pode personalizar a receita de acordo com as suas necessidades, adicionando 1,5 colheres de sopa de leite condensado antes de adicionar o leite para lhe dar uma textura cremosa e suave.

Também se pode utilizar leite magro ou desnatado em vez de leite gordo.

Perguntas relacionadas

Agora que já sabe tudo sobre as diferenças entre Milo e Ovaltine, aqui estão algumas perguntas adicionais que pensámos que poderia ter!

O que é o Milo Dinossauro e o Milo Godzilla?

O Milo Dinosaur é uma bebida popular na Malásia e em Singapura, feita através da adição de quantidades generosas de Milo em pó não dissolvido numa chávena de Milo gelado.

O Milo Godzilla refere-se à mesma bebida que o Milo Dinosaur servida com uma bola de gelado ou natas batidas .

Pode beber-se Ovaltine todos os dias?

Devido à elevada quantidade de açúcar adicionado no Ovaltine, não se recomenda a sua ingestão diária especialmente se sofre de obesidade, diabetes ou problemas cardíacos.

A seguir: Frango Vs Salmão - Qual é a diferença?