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Os substitutos de refeição em pó são uma óptima opção para muitas pessoas, por muitas razões diferentes. São óptimos para os treinos, quando se quer evitar ter de cozinhar uma refeição, ou quando se procura um aumento de nutrientes.
Existem muitos batidos diferentes disponíveis no mercado, mas dois dos mais populares e mais comparados são o Ka'Chava e o Huel!
Quais são as diferenças entre Ka'Chava e Huel? Ka'Chava e Huel são ambos Ka'Chava é mais adequado para quem pretende um batido de substituição de refeição, enquanto Huel é mais adequado para treinos e exercício físico.
Continue a ler para saber mais sobre Ka'Chava e Huel, e como se comparam entre si, para perceber melhor qual poderá ser a opção certa para si e para as suas necessidades!
Tudo sobre Ka'Chava
Ka'Chava é um batido em pó à base de plantas que foi criado como substituto de refeição.
Foi inicialmente direcionado para atletas que queriam uma forma rápida e fácil de obter os seus nutrientes diários, mas agora é popular entre qualquer pessoa que procure um batido de substituição de refeição saudável e nutritivo.
Uma das vantagens do Ka'Chava é que é feito com uma combinação de 70 superalimentos, que irá obter numa só refeição.
Ka'Chava é atualmente uma das principais marcas de substitutos de refeição nos Estados Unidos, e a sua popularidade não pára de crescer, uma vez que é totalmente à base de plantas e está repleta de superalimentos e excelentes nutrientes.
Tudo sobre Huel
Huel é uma mistura de Humano e Combustível, que é o que a marca se concentra em fornecer - combustível ideal para o corpo humano para o ajudar nos treinos, num dia longo e muito mais.
Os produtos Huel são feitos com uma nutrição de qualidade que inclui nutrientes vitais, minerais e vitaminas. Existem muitos produtos na linha Huel, sendo os substitutos de refeição em pó os mais populares.
O substituto de refeição em pó, bem como os outros produtos, é à base de plantas e é obtido a partir de ingredientes orgânicos e cultivados de forma ética.
Os produtos são isentos de lactose, soja, produtos de origem animal e OGM. Está repleto de todas as coisas certas para o manter em forma durante todo o dia!
Ka'Chava Vs Huel - Semelhanças e diferenças
Agora que já aprendemos um pouco sobre Ka'Chava e Huel, vamos analisar as suas semelhanças e diferenças para que possa escolher entre eles!
Aromas
Ao utilizar um substituto de refeição na sua dieta, seja para um reforço pré-treino ou como refeição durante o dia, deve escolher um sabor que realmente goste - melhor ainda se tiver uma variedade de sabores para não se cansar deles!
Tanto a Ka'Chava como a Huel têm uma gama de sabores à escolha, sendo que a Huel tem uma gama de sabores ligeiramente maior.
Sabores de Ka'Chava:
- Baunilha
- Chocolate
- Açaí de coco
- Chai
- Matcha
Huel Aromas :
- Baunilha
- Pudim de banana
- Pãozinho de canela
- Chocolate
- Brownie de chocolate com calda
- Bolo de morango
- Caramelo salgado
- Café
- Original
- Sem sabor & Sem açúcar
- Chocolate com menta
A Huel oferece sabores mais clássicos e também uma opção sem sabor, o que é ótimo se não quiser algo doce ou demasiado forte, ou se quiser adicionar o pó às refeições. No entanto, a Ka'Chava também tem alguns sabores bastante interessantes!
Ingredientes
Ka'Chava e Huel são ambos substitutos de refeição em pó populares devido aos ingredientes de qualidade que utilizam. Ambas as marcas se concentram na utilização de ingredientes vegetais e veganos de fontes de qualidade, todos isentos de soja, OGM e óleo de palma.
A lista de ingredientes difere ligeiramente entre os dois, mas no final do dia, ambos incluem apenas ingredientes limpos que estão repletos de verdadeiros nutrientes e vitaminas .
A diferença entre os dois está no número de ingredientes utilizados para fabricar o substituto de refeição em pó, e é aqui que Ka'Chava se destaca.
Com mais de 70 ingredientes de superalimentos incluídos, não há dúvida de que os batidos Ka'Chava cobrem os nutrientes essenciais e muito mais.
A lista de ingredientes de Huel é ligeiramente mais pequena, mas continua a conter tudo o que é necessário, e nada do que não é, para funcionar como substituto de refeição ou batido de treino.
Informação nutricional
Se está à procura de um batido substituto de refeição, é óbvio que vai querer analisar o conteúdo nutricional para se certificar de que é adequado para si.
Tanto o Ka'Chava como o Huel estão repletos de excelentes nutrientes, vitaminas e minerais No entanto, os dois batidos concentram-se em aspectos ligeiramente diferentes.
Ka'Chava está mais focado em ser um substituto de refeição vegan em pó, que é ideal para desfrutar quando se quer saltar uma refeição cozinhada ou ter uma refeição rápida e fácil em viagem.
É rico em proteínas, pobre em gordura e rico em micronutrientes, o que ajuda a melhorar a ingestão de nutrientes que muitas vezes faltam na maioria das dietas!
Huel, por outro lado, é mais rico em proteínas e pobre em hidratos de carbono, pelo que é mais adequado para treinos e exercício físico. É ótimo para consumir antes ou depois de um treino, mas também pode funcionar bem como substituto de refeição.
Um dos principais benefícios de Huel é o facto de ser uma excelente fonte de ácidos gordos ómega 3, que muitos batidos substitutos de refeição não incluem!
Gosto
Tanto Ka'Chava como Huel são conhecidos pelos seus excelentes aromas e sabor, o que é muito importante quando se pretende continuar a utilizar o batido substituto de refeição que se comprou.
Não há como errar com Ka'Chava ou Huel no que diz respeito ao sabor, mas parece que Ka'Chava está melhor classificado, embora Huel esteja tão próximo que não vai fazer muita diferença qual escolher.
O sabor mais popular de Ka'Chava é o de chocolate e o sabor mais popular de Huel é o de baunilha, pelo que vale a pena começar com qualquer um deles!
Ka'Chava Vs Huel - Prós e contras
Antes de comprar Ka'Chava e Huel, é útil conhecer os prós e os contras de cada um deles - isto ajudá-lo-á a perceber melhor qual é o mais adequado para si!
Ka'Chava Pros
- Mistura saudável de vitaminas e minerais
- Elevado teor proteico
- Contém antioxidantes
- Inclui 70 superalimentos
- Ingredientes veganos
- Sem corantes, aromas e edulcorantes artificiais
- Orgânico certificado
Ka'Chava Cons
- Necessita de muita água para se misturar
- Pode ser caro
- Pequena gama de sabores atualmente
Huel Pros
- Inclui uma gama de vitaminas e minerais
- Ingredientes de origem vegetal
- Alto teor de proteínas, baixo teor de hidratos de carbono
- Vasta gama de sabores
- Sem adição de edulcorantes e aromas
Huel Cons
- Difícil de obter a textura correcta
- A textura do batido nem sempre é a correcta
- Baixo teor de hidratos de carbono
Como escolher o mais adequado para si
Ka'Chava e Huel estão repletos de vitaminas, minerais e nutrientes necessários ao organismo, mas são mais adequados a diferentes necessidades e dietas, pelo que saber isto o ajudará a compreender qual é o melhor para si.
Ka'Chava é mais adequado para qualquer pessoa que esteja à procura de uma opção de substituição de refeição bebível que não deixe de fora nenhum dos nutrientes de que necessita.
É especialmente bom para quem segue uma dieta à base de plantas e procura nutrientes adicionais para incluir na sua ingestão diária.
Escolha Ka'Chava se estiver à procura de um batido substituto de refeição que contenha todos os nutrientes diários de que o seu corpo necessita e mais (por exemplo, antioxidantes e apoio imunitário) provenientes de 70 superalimentos diferentes.
Huel é uma boa opção para aqueles que querem uma opção conveniente para usar em vez de uma refeição ou lanche, e para aqueles que estão à procura de um batido de treino que inclui todas as coisas boas que o seu corpo precisa para continuar.
É uma opção muito mais saudável em comparação com muitas outras bebidas de treino no mercado, e sabe que estará a obter ingredientes à base de plantas, orgânicos e de qualidade.
No entanto, o Huel também funciona muito bem como substituto de refeição quando se pretende algo mais saudável do que a refeição para levar ou a refeição rápida que se teria comido.
Ka'Chava Vs Huel - Considerações finais
Ka'Chava e Huel são dois batidos substitutos de refeição à base de plantas e repletos de nutrientes benéficos.
A escolha do melhor para si depende do que procura com um batido substituto de refeição, por exemplo, se quer um substituto de refeição nutritivo completo (Ka'Chava) ou um combustível de treino com tudo o que é necessário (Huel).
Ambos funcionam muito bem como substitutos de refeição e adequam-se bem a muitas dietas e necessidades diferentes, e ambos vêm numa gama de sabores diferentes por onde escolher.
Huel pode ter mais sabores disponíveis, mas Ka'Chava oferece alguns sabores únicos que pode preferir!
Perguntas relacionadas
Agora que já aprendemos tudo sobre Ka'Chava e Huel, bem como as suas semelhanças e diferenças, eis algumas perguntas adicionais que pensámos que poderia ter.
A Ka'Chava pode ajudar a perder peso?
Ka'Chava não foi concebido para ajudar na perda de peso, mas muitos utilizadores afirmaram que os ajudou, uma vez que reduz a fome durante o dia e, por conseguinte, evita comer em excesso.
Ka'Chava contém cafeína?
Ka'Chava não contém cafeína, para além da pequena quantidade de cafeína que se encontra naturalmente no cacau utilizado no sabor a chocolate.
O Huel pode substituir os alimentos?
Pode utilizar Huel como substituto de refeição de vez em quando, mas não deve substituir completamente os alimentos, uma vez que não oferecerá a variedade de dieta de que o seu corpo necessita.
